Диета по группе крови 4

24мар 2011
Диета по группе крови 4
У людей с группой крови 4, чаще возможны сердечные и онкологические заболевания. Плюс анемия.

Группы риска

У людей с группой крови 4, чаще возможны сердечные и онкологические заболевания. Плюс анемия.

 

Диетические рекомендации

  • Из мяса, можно только баранину, кролика и индейку.
  • В рыбе нет ограничений. Но морепродукты запрещены.
  • Кисломолочные продукты и нежирные сыры.
  • Тофу. Тофа - это соевый творог.
  • Бобовые в умеренном количестве
  • Лучше всего использовать оливковое масло, а также масло тресковой печени.
  • Из орехов, арахис и грецкие орехи.
  • Крупы любые, за исключением гречневой и кукурузной.
  • Овощи и фрукты. За исключением перца, черных оливок и кукурузы.

 

Что нужно есть

  • Тофу и рыбу
  • Зелень и водоросли
  • Витамин С. Больше ананасов.
  • Milk thistle. Это молочный чертополох или его ещё называют расторопша пятнистая.
  • Из напитков рекомендуем кофе, зелёный чай и чаи из различных трав. Например, чай из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи и боярышника. Или даже из валерианы и чертополоха.

 

Нейтральные продукты

  • К нейтральным продуктам относят чаи из мяты, валерианы и малины.
  • Из алкоголя, пиво и вино.

 

Какие продукты не рекомендуются

  • Не рекомендуются травяные чаи из алоэ, сены и липы.
  • Не рекомендуются, есть ветчину и бекон. И вообще красное мясо.
  • Не рекомендуются подсолнечные семечки

 

Специальные рекомендации

Мясо надо ограничить. Так как хоть вы и частично запрограммированы к употреблению мяса, из-за низкой кислотности оно у вас плохо переваривается, что приводит к отложению жира. Лучше увеличьте потребление овощей и фруктов. Очень полезна будет тофа, так как это прекрасный источник белка. Избегайте гречку, бобовые, кукурузу, пшеницу и изделия из них. Эти продукты понижают метаболизм.

 

Ссылка: http://www.ayzdorov.ru/dieta_krovi_4.php

Смотрите также:

Диета по группе крови 1 24.03.2011 Диета по группе крови 1
Группы риска Первая группа крови плохо свёртывается. У нас, чаще, чем у других групп возникают воспалительные процессы, например артрит, аллергия.
Диета по группе крови 2 24.03.2011 Диета по группе крови 2
Люди со второй группой крови подвержены сердечным заболеваниям. Сюда же входит онкология, анемия, заболевания печени и желчного пузыря, диабет 1 типа.
Диета по группе крови 3 24.03.2011 Диета по группе крови 3
У людей с группой крови 3, чаще возможен диабет 1 типа. Но кроме этого, синдром хронической усталости и рассеянный склероз.
Диета Мадлен Жестан 24.03.2011 Диета Мадлен Жестан
Среди звезд французского шоу-бизнеса и кино для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры огромной популярностью пользуется диета
Быстрые диеты для похудения 22.01.2011 Быстрые диеты для похудения
БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ - это краткосрочные эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса.
×
Орифлэйм (Интернет-Магазин)