Беременность и красота основные ошибки

Многие беременные женщины так сильно «вдохновляются» своей беременностью, что совершенно забывают о своей красоте и совершают на этой почве немало ошибок.

Сегодня сайт для мам supermams.ru собрал все эти ошибки воедино, чтобы ни одна беременная не выглядела уродиной! Мы хотим, чтобы ты была Супермамой всегда – даже в ожидании ребенка

Забывать о красоте и косметике

Зачастую беременная так «входит в роль», что совершенно забывает о своей красоте – в том числе, и о косметике. Выглядит такая будущая мамочка жалко. Отросшие корни волос, бледная пигментированная кожа лица, изможденный вид, какая попало одежда – и это далеко не весь список того, какими порой можно видеть будущих мамочек!

Рождение ребенка только усугубляет вид таких мамочек. В заботах о малыше они практически забывают о себе.

Результат такой нелюбви к себе – прежде всего, реакция мужа: он почему-то становится невнимательным, неласковым и каким-то отстраненным.

Милая моя беременная! Беременность и ребенок – это еще не всё в этой жизни! Надо помнить и о себе, и о косметике, и о муже, и об остальных интересных вещах – только тогда жизнь будет красочной и наполненной.

Не заботиться о коже тела

При беременности кожа тела переживает определенный стресс. В первом триместре у многих беременных сильно увеличивается грудь, а в третьем триместре, когда живот растет, вес увеличивается прямо на глазах.

Игнорировать эти изменения очень опасно, потому что впоследствии кожа может ответить некрасивыми растяжками – а от них избавиться практически невозможно! Даже если у твоей мамы нет растяжек, это не значит, что у тебя их не будет!

Важно позаботиться о коже тела на всех сроках беременности. Для этого:

• Всю беременность носим специальный бюстгальтер для беременных, который хорошо поддерживает грудь и не стягивает ее.
• Начиная с 22-й недели беременности носим специальный бандаж, поддерживающий живот.
• 2 раза в неделю используем скраб для тела – массируем им самые проблемные места беременных: грудь, живот, бедра.
• Ежедневно наносим на грудь и живот специальный крем.
• Следим за своим питанием и весом!

Есть за двоих

Раньше бытовало мнение, что беременная должна «есть за двоих». В действительности же тебе нужно всего-то на 200-300 ккал в сутки больше!

Не надо в себя насильно запихивать пищу якобы «для здоровья малыша». Не поддавайся «заботе» своих родственников, все время пытающихся накормить беременную.

Питайся по потребности и слушай себя, свои желания. Инстинкты беременной – они есть, и к ним надо прислушиваться.

Тем не менее, ограничить потребление жиров и простых углеводов все-таки придется, особенно – в 3-м триместре, когда ребенок (и ты сама) активно набирает вес.

Неумеренное поедание жирностей и пироженок может привести к:

• Большому набору тобой веса, а вследствие: растяжки, трудные роды (в том числе – разрывы и растяжения), долгое послеродовое восстановление, борьба с лишним весом, а также – покупка множества вещей для потолстевшей беременной.
• Большому набору веса ребенка (про ожирение младенцев в утробе матери ничего не слышала?), вследствие чего: трудные роды и слабое здоровье малыша.

Пользоваться той же косметикой, что и до беременности

Не каждая косметика подойдет для беременной!

• Во-первых, то, что ты намазываешь на себя, так или иначе оказывается в организме малыша. Поэтому имеет смысл задуматься о компонентах твоей косметики. Некоторые вещества для взрослого организма абсолютно безопасны, но вызывают уродства у малыша. Некоторые природные компоненты могут вызвать тонус матки и даже выкидыш, а некоторые – токсичны для ребенка.
• Во-вторых, статус беременной обязывает пользоваться соответствующей косметикой. Если раньше ты красилась ярко, имеет смысл умерить краски (беременная женщина-вамп не всем понятна!)
• В-третьих, не стоит выходить на улицу без крема с защитой от солнца, так как кожа беременной склонна к гиперпигментации. Эти пятна тоже непросто вывести после беременности.
• В-четвертых, кожа на лице беременных иногда становится суше, чем обычно. Имеет смысл сменить тактику ухода, купив соответствующие типу кожи средства!

Не заботиться о своих зубах

«Один ребенок- минус один зуб» – и ты в это поверила? Да ничего подобного!

Зубы – больное место при беременности, особенно на больших сроках, когда у ребенка начинают интенсивно расти кости. Растущему организму надо откуда-то брать кальций, и если в рационе матери его недостаточно, он начинает брать его из твоих  костей и зубов.

Если отнестись к собственному организму халатно, можно не только один зуб потерять. Видела я улыбки некоторых счастливых мамашек – зрелище не для слабонервных. А каково мужу?!

Если же позаботиться о зубах, то не потеряешь ни одного зуба! Для этого надо:

• каждый день кушать молочные продукты,
• принимать витамины для беременных (в них обычно содержится повышенная доза кальция)
• чистить зубы регулярно! Если позволяет время – то после каждого приема пищи.

Ходить в бесформенных вещах

Множество беременных думает, что бесформенные вещи скроют их живот. На самом деле, быстро растущий живот ничем не скроешь – месяце на 7-м всем станет очевидно, что ты беременна!

А вот придать фигуре неповоротливость, неаккуратность, бабистость и неуклюжесть бесформенные вещи помогут наверняка. И потом не жалуйся, что муж не видит в тебе красивую женщину – да и окружающие тоже.

Автор – Ольга Sympaty, сайт supermams.ru – Супермамы